最近また運動不足気味なので筋トレを再開することに。一回習慣付けできると長く続くんですが、なんかの拍子に外すとすぐやらなくなります。子供にタイミング崩されるときつい。前回はコロナの流れで習慣が途切れてしまいました。本当はジョギングするのが一…
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